Séance complète de Relaxation Bio-dynamique
CHF 140Relaxer, réharmoniser, redynamiser : la méthode dans sa totalité, debout puis sur la table. Pour une détente profonde et une remise en mouvement de tout le corps.
Les séances
Des séances individuelles, longues et sur mesure. On prend le temps : pas de chronomètre, la durée suit ce dont tu as besoin.
Relaxation et massage
CHF 140La Relaxation Bio-dynamique fait descendre le corps dans un relâchement profond. Le massage prolonge ce travail sur les muscles, les tendons et les fascias.
Massage
CHF 120Un massage du corps entier, profond et fluide, avec un temps d’accueil avant et un temps de retour après.
Séance en pleine nature
CHF 480On choisit ensemble le lieu et l’heure. Une marche synchronisée avec la respiration, une première séance debout, un temps de cohérence cardiaque, puis une séance complète debout et sur la table, que je porte jusqu’au lieu choisi. Les taos ferment la séance avant la marche du retour. Journée complète : contacte-moi.
Sur mesure
Rien n’est figé. Pendant l’échange du début, on choisit ensemble ce qui te fera du bien ce jour-là, et on peut combiner les approches. La respiration, la visualisation et l’intention font partie de ma façon d’accompagner : elles naissent de ce que tu exprimes et de ce que je perçois.
Le parcours recommandé
Une séance fait déjà du bien. Pour que le corps intègre vraiment, je recommande trois séances à une semaine d’intervalle.
La première est plus douce : on fait connaissance, ton corps aussi.
Infos pratiques
- Où
- Chez moi, à Interlaken. Je t’envoie l’adresse après notre premier échange. La séance nature a lieu dans un endroit choisi ensemble.
- Langues
- Français ou anglais.
- Pour qui
- Femmes et hommes, réservé aux adultes.
- Tenue
- Confortable, type jogging ou leggings, comme pour le yoga.
- Massage
- À l’huile, choisie avec toi ; par défaut, une huile hypoallergénique. Signale-moi toute allergie.
- Paiement
- Sur place, par TWINT ou en espèces.
- Remboursement
- Les séances ne sont pas remboursées par les assurances complémentaires. C’est pourquoi mes tarifs restent en dessous de ceux des thérapeutes agréés.
- En ligne
- Toutes les séances ont lieu en personne.
Première fois ?
On commence par un appel de dix minutes. Tu poses tes questions, je t’explique le déroulé, et on choisit une date ensemble.
Annulation gratuite jusqu’à 48 h avant la séance. Paiement sur place, par TWINT ou en espèces.